Les massages (Partie 2)

LE MASSAGE RELAXATION DOS - 45 min

Notre dos est sollicité en permanence : debout, assis, allongé.

Le massage du dos va permettre de détendre les muscles, les trapèzes, les lombaires. Il dénoue les tensions et soulage les contractions.

Ce relâchement va permettre d'atteindre une relaxation profonde

Un moment pour se reconnecter !

Partie du corps massée : Dos

LE MASSAGE DES MAINS - 10 min

Nos mains sont nos alliées de chaque instant. Elles ont besoin qu'on s'occupe d'elles, qu'on les chouchoute.

Le massage des mains délie les doigts et assouplie les paumes. Il évacue tensions et stress !

Une main plus agile !

Partie du corps massée : Mains

LE MASSAGE DES PIEDS - 15 min

Nous sollicitons nos pieds chaque minute de la journée. Ils ont aussi droit à leur moment à eux.

Le massage des pieds favorise une grande détente aussi bine physique que psychologique !

Repartez les pieds plus légers !

Partie du corps massée : Pieds

LES MASSAGES DECOUVERTES ! - 15 min à 30 min

Les massages découvertes ! vous permettent de découvrir les premiers bienfaits d'un massage bien-être en 15 ou 30 min.